这是两人份，早晚各一杯，喝多还是会胖。

11:42蔡芳Tiffany也可以，但是减重的人吃绿的较好，你喝喝看，其实很好喝

13:44吴菀菱谢谢

11:51吴菀菱喔！就是义那吗？

13:59蔡芳Tiffany我都用妮维雅白rYe

11:31吴菀菱那时，不会耶

16:19蔡芳Tiffany我不懂你的意思?

12:12吴菀菱最近耶和华一直给我叮咚，看圣经，教我赶快功课。

11:44吴菀菱好，那从今天起，我也来调绿拿铁喝

11:46吴菀菱嗯

11:41吴菀菱真的阿，那白sE蔬菜可以吗？

13:42吴菀菱很好，但着看。

11:36吴菀菱有饿饿的，有饱饱的，分不清楚，还有一轻轻的绞痛

11:40蔡芳Tiffany煮放一下，准备蔬，放加一小碗去打就够了，喝起来温温有泡沫，像拿铁

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11:33吴菀菱没有，但是肚怪怪的，昨晚r0u又r0u就好了。

16:21吴菀菱好啊，下次拿给你，。

16:24吴菀菱你是nV的，不太方便吧！这麽晚。

11:42吴菀菱鲜r

11:43吴菀菱N粉

16:23蔡芳Tiffany怎麽突然约我，有什麽疑问需要我说明吗？

16:23吴菀菱他已经穷得要Si了

11:54吴菀菱那不会有小颗粒吗？

14:08吴菀菱那你要妮维雅吗？

11:37蔡芳Tiffany苹果半颗，香蕉小条，奇异果一个，果2匙，过30秒蔬菜一大碗，不用加糖，就很好喝。

12:03吴菀菱我已经把书包起来了

11:43吴菀菱真的，很bAng，我们都用汤匙直接吃

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11:33吴菀菱这是胀气吗？

12:16吴菀菱[贴图]

16:24蔡芳Tiffa

11:51蔡芳Tiffany我的南瓜汤不用加鲜N，放腰果打成南瓜泥就超香了，又健康又省钱

16:23吴菀菱我想请你找弟兄为他传。

11:30吴菀菱我喜波

11:32蔡芳Tiffany我问最近胀气吗？

13:56蔡芳Tiffany好

14:19吴菀菱[贴图]

11:32吴菀菱那时不知菜渣可以成面粉饼，都倒掉了

11:48蔡芳Tiffany我的南瓜汤放鲑鱼

16:21蔡芳Tiffany你是要我跟列尔传吗？

11:38吴菀菱[贴图]

11:46蔡芳Tiffany等你喝习惯了，就可以慢慢调整味，把果减少，蔬菜和芽菜增加

11:45吴菀菱谢谢，可以加鱼r0U吗

想要白就放菠菜但是不能天天吃草酸

11:50吴菀菱[贴图]

11:48吴菀菱好，我听说南瓜打鲜N是吃膝盖好的

14:04吴菀菱我送你哈密瓜rYe好不好

12:27蔡芳Tiffany妈妈的吗？

14:21吴菀菱王国是一个给我们鼓励上的理想国

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12:29蔡芳Tiffanyhttps://youtu.be/O52HdCmPPcc

13:56吴菀菱下次我穿斗蓬衣服给你看，

13:43吴菀菱所以家里有过剩的果，就随便打一打，加菠菜就好了

11:41吴菀菱我牙不好，要吃质

12:01吴菀菱我晚上不吃了

14:01吴菀菱妮维雅真的很好喔

11:42吴菀菱放什麽

16:24蔡芳Tiffany他有什麽宗教信念?

11:43蔡芳Tiffany我最近喜加百香果一颗，好香喔！

16:23吴菀菱是阿

13:58吴菀菱你需要rYe吗？我实在太多了，哈密瓜，妮维雅白三层，凡士林修护，凡士林治癒，

11:37吴菀菱我们家有整锭，吃了就好

11:30吴菀菱不好喝，因为没加糖

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11:50蔡芳Tiffany鲜N要买小农或有机店的，现在一般市售的鲜N都有激素，会生病

14:14吴菀菱我下次拿给你。

16:20蔡芳Tiffany可以啊，我适合

11:58吴菀菱我现在吃完麻油姜丝炒饭，泡了黑糖N茶喝，这是最後一杯了，没黑糖了

13:57吴菀菱[贴图]

奇异果和凤梨柠檬和蔬菜打可以除掉菜味

30蔡芳Tiffany好喝吗？

11:31蔡芳Tiffany你容易胀气吗？

12:28蔡芳Tiffany长痘痘和别的有关

12:05吴菀菱我不能吃果，因为会长痘痘

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11:59吴菀菱我今天吃蒟若g，好好吃喔！

11:47蔡芳Tiffany我不加r0U，最好的白质是h豆，但我另外打豆浆，你可以放煮熟的h豆和黑豆

11:31吴菀菱但是这样喝很健康，只是蔬菜太贵

11:45蔡芳Tiffany温就好，一定b你妈妈打的蔬菜好喝，每天吃足够的菜，就不怕饿肚，我晚上就喝这一杯。最多一颗煮

11:49蔡芳Tiffany我觉得加就很好了，你放无糖豆浆也可以，记得不要放糖和蜂，这样就不是绿拿铁了，是胖拿铁了

11:30蔡芳Tiffany我没喝过