黎明将至，街tou清冷，除了送货的工人已经在大街上开启一日，没有其他人，远chu1有脚步声接近，每一步都有一定的节奏，伴随着规律的呼x1，赖予廉穿着薄款的防风外tao，右手握着小型的MP3，他dai一款shen蓝sE线的耳机，一边听着音乐一边进行他的晨练。他总是从离开家门後，就忍不住开始跑起来，然後一路从街上再跑到河堤。
与街dao不同的是，河堤热闹许多，早起的年chang者已经沿着河边散步，还有一些成年人正抓jin上班前的余裕慢跑好维持T态，避免久坐给自己带来走样的shen材。
不得不说，赖予廉很喜欢在早晨的河堤边慢跑，特别是夏日的清晨，温度还算宜人，空气中弥漫一GU清新的草香，他看见河面的波光闪动，有时一阵风迎来，他能听见在耳畔风的细语，捎来远方的信息。
他本不是那麽感受力强的人，随着练习田径，他必须专注於自己的shenT变化，连带着感官被打开後，他开始渐渐感受到周边的风chui草动，天气的转变，光影的变幻，那些平时未曾察觉的细微声音顿时都震耳yu聋。
闹钟响在十点，林勇艰难地按掉之後，整个人坐在床边久久无法回神，训练累积下来的酸痛啃噬着他的意志力，稍微一动就痛得他jin抿着chun，所幸今日的训练到下午才进行，距离开始前他还有不少时间可以休息与舒缓，但shen为考生的他也无法多放轻松。就算举步维艰，他还是起shen到浴室洗漱，准备开始他的一天。
林勇下楼後，家里空无一人，父母早去上班，餐桌摆着一份简单的早餐，白sEgun花边的圆盘上有烤过的吐司，与一颗煎好的荷包dan。林勇拉开冰箱门，拿出里面一盒快要过期的牛N，赶jin倒了一杯先喝，他坐在餐桌边，因疼痛让他只能用着奇怪的姿势缓慢进食。
放冷的吐司过了最佳赏味期，必须一口牛N一口吐司才有办法下咽，而林勇习惯把荷包dan留到最後，但他总是忘记半熟的danh能让乾瘪的吐司起Si回shen。
林勇在脑袋里开始整理起今天的待办事项，尽guan参与球队起初是半推半就，连答应曹耀平加入暑训也都是在迷糊的状态之下，模糊地应了这个邀约，但他还是希望自己可以在能力所及的地方，把球队跟课业都顾好。
因此规划时间成了不容忽视的关键任务，他开始都为自己定每日目标，为了让自己可以安心练球，现在可以是要加jin念书。
林勇起shen，把餐盘都洗过放在liu理台上沥乾水，匆匆地奔回自己的卧室，伴随着因疼Ai而发出的SHeNY1N，继续一日的例行公事。
赖予廉回到家之後，ma上进浴室冲澡，他站在莲蓬tou下，转开不锈钢的水楼tou，热水从tou浇下，他感受到醍醐guanding的感觉，淋浴间里水气蒸腾。在朦胧的mao玻璃里，赖予帘的shenT若隐若现，shen板小且不算壮硕的他，腰也相当纤细，只有四肢的肌r0U较为结实。赖予廉冲去shen上沾抹的泡沫，他换得一shen清净。
晨跑後的冲澡，总让他shen心舒畅，并且达到最完美的平衡，他拿了挂在淋浴隔间门外的浴巾，ca乾shenT，只穿了一件短K就推开门走到床边，光着上半shen，颈间披着一条mao巾，他一手拿mao巾catou发，另一手拿了放在床tou柜的手机，他hua着社群的贴文，tiao出讯息。
是一阵子未联络的陈医生传来的，他关心自己的近况，平舖直叙里加了一句：「你已经很久没有来找我了，还好吗？」赖予廉看着讯息，不太想回覆对方，乍看之下仅只是寒暄，话里却暗藏着一丝占有慾。
赖予廉顿时感到有些心累，决定不ma上回覆对方的讯息，继续浏览完社群上的贴文与其他人的动态。在网路世界浸泡一会儿，窥探每个人看似JiNg彩的生活，谁到了国外旅游，在异国的街tou拍下在地人的日常，谁又到了海边玩水，在tang脚的沙滩留下自己的脚印。
赖予廉偶尔也会对着手机萤幕lou出欣羡的表情，他想拿着手机连续地拍下别人不以为意的风景，也想感受被海水淹过脚掌的沁凉。
他觉得自己不是那麽执着一些外在事物的人，但总有那麽一刻会在内心生对不同的世界心生向往。
赖予廉终於放下手机，往後一躺整个人又摊在床上，shen呼了好一口气，看着白得吓人的天花板发呆，尽guan这个世界如何再怎麽系统化条列化，他仍觉得自己依旧不明不白的。
tou发的水气在床下留点点水印，他起shen随手先抓了一件素sE的棉T穿上，拿chui风机chui已经乾得差不多的tou发。赖予廉走出房门到厨房的冰箱，找一些简单的食材为自己准备一顿饭，大bu分都是自己一个人生活的他对於料理不排斥，外食吃久了也会觉得腻，终有泡面吃完的一天，也就渐渐地养成下厨的习惯，虽然他会的都是简单的料理，但对於总是一个人生活的他来说却也相当足够了。
赖予廉一边吃着简单的面食，一边翻阅教科书，上tou有萤光笔画满重点标记，他不像林勇那麽有压力且有计画地安排自己的念书进度，但他也不是会完全放掉课业的人，相反地在成绩上有维持一定的水准，那是他对於自我的要求。
尽guan父母对他并没有那麽多要求，甚至可以说是相当自由的方式在教养他，但他源自於个X使然还是会有点追求。
曹耀平b大多数的人都还要早到练习场，他先到bAng球队的办公室整理球ju，经过昨天的魔鬼训练，大bu分的人回到
与街dao不同的是，河堤热闹许多，早起的年chang者已经沿着河边散步，还有一些成年人正抓jin上班前的余裕慢跑好维持T态，避免久坐给自己带来走样的shen材。
不得不说，赖予廉很喜欢在早晨的河堤边慢跑，特别是夏日的清晨，温度还算宜人，空气中弥漫一GU清新的草香，他看见河面的波光闪动，有时一阵风迎来，他能听见在耳畔风的细语，捎来远方的信息。
他本不是那麽感受力强的人，随着练习田径，他必须专注於自己的shenT变化，连带着感官被打开後，他开始渐渐感受到周边的风chui草动，天气的转变，光影的变幻，那些平时未曾察觉的细微声音顿时都震耳yu聋。
闹钟响在十点，林勇艰难地按掉之後，整个人坐在床边久久无法回神，训练累积下来的酸痛啃噬着他的意志力，稍微一动就痛得他jin抿着chun，所幸今日的训练到下午才进行，距离开始前他还有不少时间可以休息与舒缓，但shen为考生的他也无法多放轻松。就算举步维艰，他还是起shen到浴室洗漱，准备开始他的一天。
林勇下楼後，家里空无一人，父母早去上班，餐桌摆着一份简单的早餐，白sEgun花边的圆盘上有烤过的吐司，与一颗煎好的荷包dan。林勇拉开冰箱门，拿出里面一盒快要过期的牛N，赶jin倒了一杯先喝，他坐在餐桌边，因疼痛让他只能用着奇怪的姿势缓慢进食。
放冷的吐司过了最佳赏味期，必须一口牛N一口吐司才有办法下咽，而林勇习惯把荷包dan留到最後，但他总是忘记半熟的danh能让乾瘪的吐司起Si回shen。
林勇在脑袋里开始整理起今天的待办事项，尽guan参与球队起初是半推半就，连答应曹耀平加入暑训也都是在迷糊的状态之下，模糊地应了这个邀约，但他还是希望自己可以在能力所及的地方，把球队跟课业都顾好。
因此规划时间成了不容忽视的关键任务，他开始都为自己定每日目标，为了让自己可以安心练球，现在可以是要加jin念书。
林勇起shen，把餐盘都洗过放在liu理台上沥乾水，匆匆地奔回自己的卧室，伴随着因疼Ai而发出的SHeNY1N，继续一日的例行公事。
赖予廉回到家之後，ma上进浴室冲澡，他站在莲蓬tou下，转开不锈钢的水楼tou，热水从tou浇下，他感受到醍醐guanding的感觉，淋浴间里水气蒸腾。在朦胧的mao玻璃里，赖予帘的shenT若隐若现，shen板小且不算壮硕的他，腰也相当纤细，只有四肢的肌r0U较为结实。赖予廉冲去shen上沾抹的泡沫，他换得一shen清净。
晨跑後的冲澡，总让他shen心舒畅，并且达到最完美的平衡，他拿了挂在淋浴隔间门外的浴巾，ca乾shenT，只穿了一件短K就推开门走到床边，光着上半shen，颈间披着一条mao巾，他一手拿mao巾catou发，另一手拿了放在床tou柜的手机，他hua着社群的贴文，tiao出讯息。
是一阵子未联络的陈医生传来的，他关心自己的近况，平舖直叙里加了一句：「你已经很久没有来找我了，还好吗？」赖予廉看着讯息，不太想回覆对方，乍看之下仅只是寒暄，话里却暗藏着一丝占有慾。
赖予廉顿时感到有些心累，决定不ma上回覆对方的讯息，继续浏览完社群上的贴文与其他人的动态。在网路世界浸泡一会儿，窥探每个人看似JiNg彩的生活，谁到了国外旅游，在异国的街tou拍下在地人的日常，谁又到了海边玩水，在tang脚的沙滩留下自己的脚印。
赖予廉偶尔也会对着手机萤幕lou出欣羡的表情，他想拿着手机连续地拍下别人不以为意的风景，也想感受被海水淹过脚掌的沁凉。
他觉得自己不是那麽执着一些外在事物的人，但总有那麽一刻会在内心生对不同的世界心生向往。
赖予廉终於放下手机，往後一躺整个人又摊在床上，shen呼了好一口气，看着白得吓人的天花板发呆，尽guan这个世界如何再怎麽系统化条列化，他仍觉得自己依旧不明不白的。
tou发的水气在床下留点点水印，他起shen随手先抓了一件素sE的棉T穿上，拿chui风机chui已经乾得差不多的tou发。赖予廉走出房门到厨房的冰箱，找一些简单的食材为自己准备一顿饭，大bu分都是自己一个人生活的他对於料理不排斥，外食吃久了也会觉得腻，终有泡面吃完的一天，也就渐渐地养成下厨的习惯，虽然他会的都是简单的料理，但对於总是一个人生活的他来说却也相当足够了。
赖予廉一边吃着简单的面食，一边翻阅教科书，上tou有萤光笔画满重点标记，他不像林勇那麽有压力且有计画地安排自己的念书进度，但他也不是会完全放掉课业的人，相反地在成绩上有维持一定的水准，那是他对於自我的要求。
尽guan父母对他并没有那麽多要求，甚至可以说是相当自由的方式在教养他，但他源自於个X使然还是会有点追求。
曹耀平b大多数的人都还要早到练习场，他先到bAng球队的办公室整理球ju，经过昨天的魔鬼训练，大bu分的人回到