35。你的柔韧X不够好
翌日晨。
齐凌办公室里有一个箱子，装着一些调教用ju，都是很简单基本的，因为他极少会把nu隶带到办公室来。现在他拿了几条ruan绳朝展冽走去。
“主人。”展冽乖巧地亲吻了他的鞋子。
“到沙发上去躺好，背朝上。”齐凌简洁地命令dao。
“是，主人。”展冽立即照zuo了。
“冽，你的柔韧X不够好，我要把你训练到能自己给自己k0Uj的程度。”
自己给自己k0Uj？展冽不禁咂she2，听起来好Y1NgdAng啊……
展冽的shen材无疑是完美的属于男X的刚强，修changtingba，强健有力，肌r0Ujin实均匀，pi肤光hua富有弹X，m0起来如同抚m0裹在丝绸下的钢铁一般美好。无论从哪个角度看去，都漂亮得无可挑剔，即便是现在这样平躺着，没有刻意zuo些挑逗的动作，那背脊线仍是优美到极点，光huabaiNENg的美背无b诱人。
展冽的柔韧X算是b较好吧，但齐凌不满意，他想要展冽更柔ruan些，这样za的时候才能尝试一些高难度的，随意地把他的shenT屈成各zhong姿势。
齐凌按着展冽的tui跟把他的膝盖向后弯起，这个动作还b较容易，可当齐凌把他的小tui再往大tui上压的时候展冽就感到韧带有些微的疼痛了，他的脚面和小tui骨被齐凌压成一条直线。
“自己按着。”
“是，主人。”展冽伸手按住自己的脚踝，这样他的脚已经被反屈在他的T0NgbU上面了。
齐凌握住展冽的膝盖，把他的tui慢慢地往上抬。
展冽感觉大tui上的韧带都jin绷着，好似要断了一般。
“疼吗？”
“疼，主人……”
“这样就不行了？”齐凌皱皱眉。
“可以的，主人，您继续吧……”
“放松一点，你绷得太jin了。”
“是，主人……”展冽努力地放松着，却不大成功。
“罢了，我也知dao这不是一时半会儿就可以zuo到的，不能C之过急。”齐凌放下展冽的膝盖，又把他的脚往下按，这样他的小tui就是jin贴着大tui的了。然后齐凌用ruan绳把他的脚踝和tui跟jinjin地绑在一起，使其无法动弹，再把一块小木板固定在他的脚面上，使他的小tui只能像tiao芭lei舞那样jin绷成一条直线。
这个姿势肯定是会痛的，而且坚持的时间越久肌r0U越酸，韧带也就拉得越难受。
“手撑着沙发，把上半shen托起来……嗯，然后往后弯。”
展冽明显地感觉到腰上肌r0U的疼痛，而且弯的弧度越大越难受，尤其是他的小tui被反屈着和他的大tui固定在一切。
“我知dao这很难，所以你要多加训练，你不要太勉强，如果感觉不能再弯了就停下，保持那个程度，等适应了再加shen——我可不想你一开始就弄个肌r0U拉伤。”齐凌说着把手放到展冽的腰上，轻轻地r0Un1E那里酸痛的肌r0U。
“是，主人。”展冽的shen子大概离开沙发60度，这个成绩在齐凌那么多的nu中，真的不算好，当然，这和展冽shen材的强壮有关，他本来就不是jiao小柔ruan型的。
“就这样的姿势，你要保持四十分钟，然后我gen据你的适应情况决定要不要加时。实在累的时候你可以稍稍放松一下，但我可不希望看到你一直都在放松。”
“是，主人。”展冽温顺地说，他又试着向后弯了弯，尽guan他的腰现在酸痛得厉害。他发现齐凌对他的要求越来越严格了，b如说一开始吊绑的时候齐凌只要求十分钟，现在这样却从四十分钟开始加——这意味着他需要非常努力才能达到齐凌的要求，而且获得表扬的机会会大大减少。
“好，你就自己练吧，墙上有钟，时间到了就叫我。”齐凌拍拍展冽的脸，然后就回到桌上去工作了。
“是，主人。”展冽乖巧地说，他按照齐凌说的自己练习着，这真的很难，而且没有齐凌帮他他觉得没有那么有劲，他感到很累，肌r0U也酸痛得厉害，但他严格地要求自己——他本就是个自律极严的人，很少休息，凭着毅力坚持着，他希望自己更柔ruan些，更符合齐凌的要求。
展冽会很频繁地扭tou看他的主人，看到齐凌专注shen刻的眉眼他就感到又有了动力，他shenshen地被齐凌的英俊迷住，并感觉自己是那样地Ai他的主人，而这样宁静美好只属于两人的时光让他非常愉快，他感到幸福，尽guan他R0UT受着疼痛的折磨。
两个人，一辈子。
难熬的四十分钟终于过去了。
“主人，时间到了。”
齐凌放下笔走到展冽面前，看见他显然已经非常疲惫了，额上有着密密的汗珠。
齐凌让展冽松开手自然地躺在沙发上，然后小心地把绳子解开，把他酸痛僵y的tui脚放下。
展冽的四肢酸到不行，当齐凌屈起打开地给他放松的时候就更为清晰刺痛。过来好一会儿才好转一些。
“现在感觉怎么样，冽？”齐凌用纸巾ca到他的汗水，温柔地问。
“好多了，主人。”展冽蹭了蹭齐凌的手心，愉快地说。
“呵呵～真乖。”齐凌难得地笑笑，俯shen在他的额上吻了吻。
“主人……”展冽一愣，随即难言的甜mi蔓延开来。
休息了一会儿，两人又开始调教了。这次齐凌让展冽坐着，然后shenT尽力地向tui弯去，一开始齐凌按着展冽的腰帮他向下压，后面展冽就自己练习。三十分钟后齐凌来“验收”，展冽的tou已经可以碰到自己的膝盖了。
然后齐凌又教了展冽一些高难度的动作，都是chang时间坚持会很累的那zhong，b如说以跪姿手扶着脚踝，直着腰的同时把T0NgbU尽量地翘起，或是盘tui坐着但要让大tui完全贴着沙发等。
不得不说，这类的训练很辛苦，一个早上下来，展冽已经JiNg疲力尽了。然后齐凌让人送了午餐进来。
齐凌很忙，他现在没有多余的JiNg力zuo亲密的调教，所以下午的时候展冽只能夹着吊了砝码的玻璃bAng抄写《nu隶守则》，然后进入shen服从状态扮演一个花瓶。
傍晚六点，齐凌带展冽回家。展冽用嘴替他换好鞋，然后是吃完饭，之后两人在调教室过了两个小时的愉快时光，其中包括滴蜡鞭打、扮演manu等，接着是展冽伺候齐凌洗澡，然后看了会儿书，睡觉。
简单而幸福的一天。
翌日晨。
齐凌办公室里有一个箱子，装着一些调教用ju，都是很简单基本的，因为他极少会把nu隶带到办公室来。现在他拿了几条ruan绳朝展冽走去。
“主人。”展冽乖巧地亲吻了他的鞋子。
“到沙发上去躺好，背朝上。”齐凌简洁地命令dao。
“是，主人。”展冽立即照zuo了。
“冽，你的柔韧X不够好，我要把你训练到能自己给自己k0Uj的程度。”
自己给自己k0Uj？展冽不禁咂she2，听起来好Y1NgdAng啊……
展冽的shen材无疑是完美的属于男X的刚强，修changtingba，强健有力，肌r0Ujin实均匀，pi肤光hua富有弹X，m0起来如同抚m0裹在丝绸下的钢铁一般美好。无论从哪个角度看去，都漂亮得无可挑剔，即便是现在这样平躺着，没有刻意zuo些挑逗的动作，那背脊线仍是优美到极点，光huabaiNENg的美背无b诱人。
展冽的柔韧X算是b较好吧，但齐凌不满意，他想要展冽更柔ruan些，这样za的时候才能尝试一些高难度的，随意地把他的shenT屈成各zhong姿势。
齐凌按着展冽的tui跟把他的膝盖向后弯起，这个动作还b较容易，可当齐凌把他的小tui再往大tui上压的时候展冽就感到韧带有些微的疼痛了，他的脚面和小tui骨被齐凌压成一条直线。
“自己按着。”
“是，主人。”展冽伸手按住自己的脚踝，这样他的脚已经被反屈在他的T0NgbU上面了。
齐凌握住展冽的膝盖，把他的tui慢慢地往上抬。
展冽感觉大tui上的韧带都jin绷着，好似要断了一般。
“疼吗？”
“疼，主人……”
“这样就不行了？”齐凌皱皱眉。
“可以的，主人，您继续吧……”
“放松一点，你绷得太jin了。”
“是，主人……”展冽努力地放松着，却不大成功。
“罢了，我也知dao这不是一时半会儿就可以zuo到的，不能C之过急。”齐凌放下展冽的膝盖，又把他的脚往下按，这样他的小tui就是jin贴着大tui的了。然后齐凌用ruan绳把他的脚踝和tui跟jinjin地绑在一起，使其无法动弹，再把一块小木板固定在他的脚面上，使他的小tui只能像tiao芭lei舞那样jin绷成一条直线。
这个姿势肯定是会痛的，而且坚持的时间越久肌r0U越酸，韧带也就拉得越难受。
“手撑着沙发，把上半shen托起来……嗯，然后往后弯。”
展冽明显地感觉到腰上肌r0U的疼痛，而且弯的弧度越大越难受，尤其是他的小tui被反屈着和他的大tui固定在一切。
“我知dao这很难，所以你要多加训练，你不要太勉强，如果感觉不能再弯了就停下，保持那个程度，等适应了再加shen——我可不想你一开始就弄个肌r0U拉伤。”齐凌说着把手放到展冽的腰上，轻轻地r0Un1E那里酸痛的肌r0U。
“是，主人。”展冽的shen子大概离开沙发60度，这个成绩在齐凌那么多的nu中，真的不算好，当然，这和展冽shen材的强壮有关，他本来就不是jiao小柔ruan型的。
“就这样的姿势，你要保持四十分钟，然后我gen据你的适应情况决定要不要加时。实在累的时候你可以稍稍放松一下，但我可不希望看到你一直都在放松。”
“是，主人。”展冽温顺地说，他又试着向后弯了弯，尽guan他的腰现在酸痛得厉害。他发现齐凌对他的要求越来越严格了，b如说一开始吊绑的时候齐凌只要求十分钟，现在这样却从四十分钟开始加——这意味着他需要非常努力才能达到齐凌的要求，而且获得表扬的机会会大大减少。
“好，你就自己练吧，墙上有钟，时间到了就叫我。”齐凌拍拍展冽的脸，然后就回到桌上去工作了。
“是，主人。”展冽乖巧地说，他按照齐凌说的自己练习着，这真的很难，而且没有齐凌帮他他觉得没有那么有劲，他感到很累，肌r0U也酸痛得厉害，但他严格地要求自己——他本就是个自律极严的人，很少休息，凭着毅力坚持着，他希望自己更柔ruan些，更符合齐凌的要求。
展冽会很频繁地扭tou看他的主人，看到齐凌专注shen刻的眉眼他就感到又有了动力，他shenshen地被齐凌的英俊迷住，并感觉自己是那样地Ai他的主人，而这样宁静美好只属于两人的时光让他非常愉快，他感到幸福，尽guan他R0UT受着疼痛的折磨。
两个人，一辈子。
难熬的四十分钟终于过去了。
“主人，时间到了。”
齐凌放下笔走到展冽面前，看见他显然已经非常疲惫了，额上有着密密的汗珠。
齐凌让展冽松开手自然地躺在沙发上，然后小心地把绳子解开，把他酸痛僵y的tui脚放下。
展冽的四肢酸到不行，当齐凌屈起打开地给他放松的时候就更为清晰刺痛。过来好一会儿才好转一些。
“现在感觉怎么样，冽？”齐凌用纸巾ca到他的汗水，温柔地问。
“好多了，主人。”展冽蹭了蹭齐凌的手心，愉快地说。
“呵呵～真乖。”齐凌难得地笑笑，俯shen在他的额上吻了吻。
“主人……”展冽一愣，随即难言的甜mi蔓延开来。
休息了一会儿，两人又开始调教了。这次齐凌让展冽坐着，然后shenT尽力地向tui弯去，一开始齐凌按着展冽的腰帮他向下压，后面展冽就自己练习。三十分钟后齐凌来“验收”，展冽的tou已经可以碰到自己的膝盖了。
然后齐凌又教了展冽一些高难度的动作，都是chang时间坚持会很累的那zhong，b如说以跪姿手扶着脚踝，直着腰的同时把T0NgbU尽量地翘起，或是盘tui坐着但要让大tui完全贴着沙发等。
不得不说，这类的训练很辛苦，一个早上下来，展冽已经JiNg疲力尽了。然后齐凌让人送了午餐进来。
齐凌很忙，他现在没有多余的JiNg力zuo亲密的调教，所以下午的时候展冽只能夹着吊了砝码的玻璃bAng抄写《nu隶守则》，然后进入shen服从状态扮演一个花瓶。
傍晚六点，齐凌带展冽回家。展冽用嘴替他换好鞋，然后是吃完饭，之后两人在调教室过了两个小时的愉快时光，其中包括滴蜡鞭打、扮演manu等，接着是展冽伺候齐凌洗澡，然后看了会儿书，睡觉。
简单而幸福的一天。